打篮球都遇到过瓶颈期,其实主要问题不在于瓶颈,而是要总结归纳问题在哪,找可行的新的成长方向。很多方面都有提升空间,无论身体方面还是技术方面,接下来就是投入时间精力反复打磨的问题了。我是建议多总结,有些不好的习惯或者技术动作及时改进或者放弃,在不断打磨现有技术的前提下再不断尝试技能,勇于走出舒适区,就好比说左手不擅长,那就强行用,练得多了肌肉记忆有了就没问题。
什么是篮球瓶颈期 扩展
篮球瓶颈期意思就是某个人的篮球水平达到一定程度后难以提高。
文章来源: 瞿书萱
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写的太好了!